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第3周菜谱

2017-10-24 17:23:16 阅读: 711 次

爱心幼稚园第3周幼儿菜谱

日期 9月11日 9月12日 9月13日 9月14日 9月15日
早点 牛奶、饼干 牛奶、饼干 牛奶、饼干 牛奶、饼干 牛奶、饼干
午餐 主食 米饭 荞麦饭 面食 小米饭 米饭
荤菜 肉炖蛋 中大:茄汁鱼块   中大:洋葱肉片  
  小托:茄汁鱼圆 什锦面 小托:洋葱肉丁 扬州炒饭
蔬菜 胡萝卜黄芽菜 缤纷西葫芦   青椒土豆丝  
香菇木耳蛋汤 紫菜豆腐羹 双糯饭 冬瓜虾皮汤 油豆腐粉丝汤
水果 苹果 香蕉 哈密瓜 小番茄
  鸭蛋30 中大鲳鱼60 厚百叶10 洋葱15 青豆5
膳食配量 腿肉35 小托鳕鱼50 胡萝卜10 腿肉45 胡萝卜5
胡萝卜20 胡萝卜5 光莴笋10 胡萝卜5 鸡蛋20
黄芽菜40 西葫芦60 鸭蛋10 青椒10 腿肉10
胡萝卜5 紫菜1 猪肉55 土豆55 火腿5
木耳5 豆腐10 血糯10 冬瓜20 粉丝10
鸡蛋5 木耳5 糯米10 小米5 油豆腐5
香菇5 荞麦5 面条40(小托35) 虾皮1  
         
         
午点 红豆粥 玉米馒头 香菇肉末粥 葱香花卷 紫薯粥
膳食量 大米10 面粉25 香菇5 葱1 紫薯5
红豆5 玉米粉5 大米10 面粉25 大米10
    腿肉5    
         
营养菜 贫血 小番茄3只 油豆腐塞肉20克 香葱鸡肝片20克 猕猴桃半只 蒸红枣10枚
营养不良 烧卖1只 油豆腐塞肉20克 鹌鹑蛋3只 花卷1只 卤汁兰花干1块